Aishwarya   |   Akshay   |   Sanjay   |   Shahrukh   |   Bollywood TV   |   DB   |   FORUM   |   NEWS   |   RINGTONES   |   TAGS
FrontPage User Control Panel Browse Our Members View Calendar
Get New Posts! View Faq?

Go Back   Bollywood, India, Indian Culture > Algemeen > Sport, Liefde & Vrije tijd > Sport

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Old 11-11-2005, 11:55 AM   #201
Anonymous
Guest
 
Posts: n/a
Default

[quote][quote]
Quote:

Dan welk kleur broekie had je gekocht

Zwart. Zeker weten.
Zomaar doe je verlegen, noh? Neem gewoon wit, je vat me?

Nee ik vat hem niet... :P

Trouwens train jij nou ook VIKI? En ben je een jongen of meisje? Is me nog niet helemaal duidelijk...

  Reply With Quote
Old 11-13-2005, 05:15 PM   #202
****heterosexual VIKI****
IF-Lid
 
Join Date: Feb 2005
Location: Shangrila
Posts: 441
Default

[quote][quote]
Quote:
Quote:

Dan welk kleur broekie had je gekocht

Zwart. Zeker weten.
Zomaar doe je verlegen, noh? Neem gewoon wit, je vat me?

Nee ik vat hem niet... :P

Trouwens train jij nou ook VIKI? En ben je een jongen of meisje? Is me nog niet helemaal duidelijk...

Doe die witte en dan die zwarte aan, dan ga je me vatten, vatje

En zomaar vraag je me of ik train, dat vraag je niet aan een..... En ik g atoch niet zeggen, want ik hou van ogen zo groot al s schotels. Je vat me weer niet, noh ? Vraag Vijai, hij kent die schotel torie
__________________
[b]
hihihihi :oops:
Status: Offline
 
Reply With Quote
Old 11-13-2005, 05:18 PM   #203
Nikki Satisfashion
IF-Crazy
 
Join Date: Apr 2002
Location: Milaan
Posts: 3,271
Default

Ik vat 'm wel.
__________________
Tell me, and I will forget.
Show me, and I will remember.
Let me experience, and I will do.
Status: Offline
 
Reply With Quote
Old 11-13-2005, 05:21 PM   #204
****heterosexual VIKI****
IF-Lid
 
Join Date: Feb 2005
Location: Shangrila
Posts: 441
Default

[quote]Ik vat 'm wel.

:oops: Sjo nasty ben je, noh :oops:
__________________
[b]
hihihihi :oops:
Status: Offline
 
Reply With Quote
Old 11-13-2005, 05:25 PM   #205
Nikki Satisfashion
IF-Crazy
 
Join Date: Apr 2002
Location: Milaan
Posts: 3,271
Default

[quote][quote]Ik vat 'm wel.

:oops: Sjo nasty ben je, noh :oops: :oops:
__________________
Tell me, and I will forget.
Show me, and I will remember.
Let me experience, and I will do.
Status: Offline
 
Reply With Quote
Old 11-13-2005, 06:35 PM   #206
Anonymous
Guest
 
Posts: n/a
Default

Zullen we het wel ontopic houden? Dank u :wink:
  Reply With Quote
Old 11-13-2005, 06:41 PM   #207
Nikki Satisfashion
IF-Crazy
 
Join Date: Apr 2002
Location: Milaan
Posts: 3,271
Default

Quote:
Originally posted by JoŽl
Zullen we het wel ontopic houden? Dank u :wink:
Is een goed plan. Waar waren we gebleven?
__________________
Tell me, and I will forget.
Show me, and I will remember.
Let me experience, and I will do.
Status: Offline
 
Reply With Quote
Old 11-14-2005, 09:50 AM   #208
Anonymous
Guest
 
Posts: n/a
Default

[quote]
Quote:
Zullen we het wel ontopic houden? Dank u :wink:
Is een goed plan. Waar waren we gebleven?

Training, Voeding, Afvallen etc.. Eventueel overschakelen naar het andere topic :D :wink:
  Reply With Quote
Old 11-14-2005, 12:52 PM   #209
Anonymous
Guest
 
Posts: n/a
Default

Dit wordt het voor mij. Wil het even gaan bijhouden. Ik wil niet perse afvallen, maar gewoon alles strak houden.

4x per week in de ochtend op lege maag 12 min touwtjespringen.

3 buikspieroefeningen. (onder-boven en zijkanten)


Maaltijden:

1

Groot ontbijt: 4 boterhammen met kip/kalkoenfilet, thee en multivitamine

Half liter water


2 appel+halve komkommer

Half liter water



3

Klein beetje rijst (50 gram ongekookt gewogen) met kip en tomaat

Half liter water

4

Weer klein beetje rijst (50 gram ongekookt gewogen) met groente (groente mag veel)

Halve liter water

5

Halve komkommer
  Reply With Quote
Old 11-14-2005, 01:12 PM   #210
Vijai
IF-Addicted
 
Join Date: Oct 2004
Posts: 991
Default

goede schema hoor. Ga je flink wat vet mee verliezen!
Status: Offline
 
Reply With Quote
Reply

Tags
afvallen, binnen, drie, kilo, maanden

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is On
Forum Jump

All times are GMT. The time now is 03:34 AM.
Vertalen:




Tags